Take 5 – Stil & Chill

Slow down…in 5 dagen weer wat meer in contact met jezelf, zodat je wat meer ontspannen bent in de drukte om je heen. 

Pak je rust…

Makkelijker gezegd dan gedaan, toch?

Je weet dat rust belangrijk is, maar de tijd ervoor vrijmaken kan de grootste uitdaging zijn.

Als je, net als ik, een knipperlicht relatie hebt met mediteren, of überhaupt die rust pakken, en je kunt wel wat hulp gebruiken om je kont weer op het kussen te krijgen, kom dan een weekje dagelijks even bij me liggen. Of zitten. 

Take 5 – Stil & Chill

Een gratis serie waarin je elke dag een berichtje krijgt met daarin een eenvoudige, korte les die je kunt doen wanneer het jou uitkomt. Dit kan een begeleide ontspanning zijn, een yin of een restorative pose. Doe je mee, dan maak je ook nog kans op een maand gratis lidmaatschap voor de Online Yoga lessen.

Dagelijkse Ontspanning:

Elke dag ontvang je een korte ontspanningssessie. Of je nu wilt herstellen, tot rust wilt komen, of gewoon even een pauze wilt nemen, we hebben het voor je. De lessen omvatten begeleide ontspanning, yin yoga, en rustgevende series.

Wanneer is de 5-daagse Stil & Chill ?

Je start op de eerstvolgende maandag na je inschrijving. 
Als laatste ontvang je een fijne Yoga Nidra sessie om je weekend relaxt mee te beginnen. 

Win!

Het grootste cadeau is dat je je na 5 Dagen Stil & Chill meer gegrond, in balans, verbonden en kalm zult voelen. 

Wat kost het?

Het is helemaal gratis! Vul even het inschrijfformulier hieronder in en check je e-mail om maandag te gaan genieten van je eerste ontspannende sessie in de Take 5 – Stil & Chill serie.