De herfstequinox

De herfstequinox

Het spijt me je dit te moeten vertellen.. maar de zomer is nu toch echt heel snel voorbij. De herfstequinox ­čŹé Vrijdag is de herfst equinox. ­čŹé Elk jaar in september staat de zon direct boven de evenaar, dat is het moment van de herfst-equinox op het noordelijk...
Goed zijn

Goed zijn

Dat zei ze gewoon.Echt.Hardop. En niet ├ę├ęn keer, in het volgende gesprek herhaalde ze dezelfde woorden.”Ik ben heel goed in wat ik doe.”Zo.Bam.Als een vaststaand feit.Niet schreeuwerig.Niet twijfelend.Zonder enige schaamte.En weet je wat?Ze heeft...
Energienemers en energiegevers

Energienemers en energiegevers

Wat zijn jouw energienemers? En je energiegevers? Wanneer ben jij ┬┤on top of the world┬┤? En waarvan zak jij naar modus┬┤uitgewrongen vaatdoek┬┤?Clich├ę but true….attention goes where energy flows… Je Energienemers En je weet het dondersgoed. Waar jij je...
De Energie van Kali

De Energie van Kali

Een halfnaakte blauwgekleurde vrouw met meerdere armen, een uitgestoken tong, kwaadaardige blik. ” Hoe kom je daar nou op?” is toch wel de meest gestelde vraag in de aanloop van de cursus. Kali kwam op het juiste moment op mijn pad. Deze stoere en...
Ik stop ermee

Ik stop ermee

Yoga is geen wondermiddel. Yoga is niet je issues even wegademen op een matje. Yoga laat je struggles niet als sneeuw voor de zon verdwijnen. Dat zou ook gek zijn, want ze zijn meestal ook niet met de snelheid van een sneeuwbui op je bord terechtgekomen. Je stapelt ze...
Yoga Nidra of meditatie?

Yoga Nidra of meditatie?

Dat de bedoeling is dat je ontspant, dat is waarschijnlijk wel duidelijk. Maar wat is nou precies het verschil tussen yoga nidra en meditatie ? ­čĄöEn hoe zit het dan met yoga nidra, meditatie en mindfulness?  Wat is het verschil tussen Yoga Nidra en meditatie? Is...
Vragen?