Minder zelfzorg!

Minder zelfzorg!

Huh, maar jij roept toch zo vaak over zelfzorg en selfcare?Yep, guilty. ๐Ÿ™‹๐Ÿฝโ€โ™€๏ธ Zelfzorg. Het lijkt inderdaad een modewoord. ๐Ÿ™ŠMaar verder dan de Boek-Bad-Bed-methode gaat het vaak niet. Een avondje in bad ๐Ÿ›€๐Ÿฝmet je boek ๐Ÿ“–, vroeg naar bed ๐Ÿ›๏ธ en je vinkt de selfcare weer...
Tips voor je Online Yoga les

Tips voor je Online Yoga les

Eigenlijk is je voorbereiding voor een online yogales niet eens zo anders dan je voorbereiding voor een les in een studio. Misschien ben je al bekend met deze tips, maar een reminder af & toe kan best handig zijn. Hoe haal je het meeste uit je online yoga les?...
Je beste voornemens

Je beste voornemens

Wat heb jij gedaan voor 2022? ๐Ÿ‘‰๐ŸฝDoelen gesteld, ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝ intenties gemaakt, ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝeen vision board gefabricieerd, ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝgoede voornemens uitgesproken, ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝeen woord of ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝeen zin in je bujo… Even terugkijkend ๐Ÿค“- hoeveel voornemens van voorgaande jaren weet je nog? ๐Ÿ™„En hoeveel...
3 Comfort drinks

3 Comfort drinks

๐Ÿ‘ ๐‹๐ž๐ค๐ค๐ž๐ซ๐ž ๐๐ซ๐š๐ง๐ค๐ฃ๐ž๐ฌ ๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐ฐ๐š๐ซ๐ฆ ๐ž๐ง ๐œ๐จ๐ฆ๐Ÿ๐ฒ ๐ญ๐ž ๐ก๐จ๐ฎ๐๐ž๐ง Warme drankjes, ik hou ervan. Maar de gemberthee kwam me in november al mijn neus uit en een koffie-infuus lijkt me niet fijn voor de nachtrust en de omgeving. Ik heb 3 lekkere comfort drinks voor je. Om je vata te...
Even uitzoomen

Even uitzoomen

Fascinerend, hoe weinig mensen zin hebben in deze laatste weken van het jaar.Ik hoor en zie weinig Weihnachtsfreude๐ŸŒฒ, wรฉl veel onrust en gepieker๐Ÿคฏ. Ben jij piekerend wakker geworden, je dag in de vernieling geholpen door al malend te beginnen? Neem dan 10 minuutjes...
Tegen verkoudheid

Tegen verkoudheid

Ga sterk het najaar door en voorkom, verzacht of verkort verkoudheid en griep met de volgende tips. We gaan deze periode aan de slag met verschillende DIY-punten om sterk dit najaar door te komen, hierbij wat tips tegen verkoudheid. ๐Ÿ‚ We zijn ermee begonnen in de Yoga...
Vragen?